| Titre : | Plus belles nos nuits (2019) |
| Auteurs : | Sophie Viguier-Vinson, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Panorama (566, octobre 2019) |
| Article en page(s) : | P. 20-26 |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
[UNESCO] Sommeil |
| Résumé : |
Dossier
Ce 27 octobre, nous passons à l'heure d'hiver. Ce sera probablement l'une des dernières fois. À nous la "nuit d'hiver, douce nuit sans fin" que chantait Charles Trenet, où "le vent gémit, nos coeurs chavirent, la rue c'est la mer, notre chambre un navire". Mais la nuit n'est pas si douce pour tout le monde, hélas. Le temps de sommeil des Français s'est réduit comme peau de chagrin pour passer en moyenne sous le seuil des 7 heures. Une souffrance pour ceux qui n'ont pas leur comptant, trop pressés ou trop stressés. Comment se reconnecter, corps et âme, au sommeil bienfaisant et tout simplement vital ? Quels enseignements pouvons-nous tirer de la manière dont, au fil des siècles, les hommes ont considéré le sommeil, lieu mystérieux de communication avec le divin ou d'accès à un autre monde ? - Tahar Ben Jelloun, romancier auteur de L'Insomnie (Éd. Gallimard) : "Je n'ai plus la même inquiétude vis-à-vis du sommeil". |
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