| Titre : | Hatha Yoga : Trouver son équilibre en douceur (2021) |
| Auteurs : | Véronique Bury, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Kaizen (58, septembre-octobre 2021) |
| Article en page(s) : | p.74-76 |
| Langues: | Français |
| Résumé : |
Moins dynamique que l'ashtanga ou le vinyasa, le hatha yoga se démarque par une pratique lente et douce, avec maintien de différentes postures. Une excellente manière pour apprivoiser sa respiration en partant à la découverte de son corps et de ses sensations. Comme un retour aux sources, à l'origine du yoga. |
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